习惯

相信每个人都有各自的习惯，无论是好或坏的习惯。

习惯，是由于长时间重复某种行为，而逐渐养成的模式。

而养成习惯的主要因素是记忆，一种是脑记忆，另一种则是身体记忆。

记忆的增加是无法自主的。


脑记忆会养成思考习惯，我们遵从特定的模式去思考，才会导致我们不知觉地先入为主。

身体记忆会养成行为习惯，只在特定的情况下不自觉地发生，而该情况已存在在身体的记忆里。


身体记忆是逐渐增加的，但不懂得思考，只要有新的记忆覆盖，就会形成新的习惯。

脑记忆是瞬间增加的，如果不够深刻，很容易会随着时间流逝，思考习惯也随之改变，也就是人们常说的，思想随着时间变得成熟。

反之，如果记忆很深刻，就可能会影响我们一生的思考习惯。


所以才会发生人们只为做而做，而忘记了初衷，忘记了当初为什么而做。